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ASSIETTE DE LA FORCE

18,76 € TTC

En CADEAU: Livre de recettes gourmandes !

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En cadeau on vous offre un livre de recettes "gourmandes" que vous pouvez découvrir ICI

Recettes et explications pour sportifs !

Tous le monde parle du livre « l’Assiette de la force » des éditions Thierry Souccar !

Et bien une belle et grande nouvelle : Le livre est désormais en vente chez BSA SHOP !

On l’entend à droite, à gauche, on s’est acheté personnellement un exemplaire pour vérifier le contenu de qualité, et on a été vraiment surpris de voir que les recettes sont de qualité !

Et cerise sur le gâteau, vous avez des explicatifs !

Toutes les recettes ne sont pas des gros plats qui prennent de nombreuses heures, c’est du simple , du facile et du rapide ! Pas de perte de temps en cuisine ! C’est équilibrés et vous laisse tout le temps qu’il faut pour vous entraîner !

Quand au prix… On ne trouvera jamais un livre d’une telle qualité à ce prix si bas !

Si vous souhaitez des détails plus précis sur le contenu ou les recettes, n’hésitez pas à nous contacter en cliquant ICI

Qui a écris cet ouvrage ?

Deux grands spécialiste de la nutrition, connus et reconnus, les deux auteurs sont des stars dans du milieu !

-Christophe Bonnefont, ancien champion titré de karaté Artistique, Christophe est désormais un athlète culturiste, il est depuis de longue année un passionné de cuisine performante !
-Julien Venesson, est consultant en nutrition, il est l’auteur également de « Nutrition de la Force » qui vous pouvez découvrir ICI, il anime beaucoup de site sur les sujet de nutrition.

Christophe Bonnefont et Julien Venesson - LIVRE l'Assiete de la force

Sommaire des recettes « intelligentes » 

Le livre est une œuvre vraiment très complète, qui vous guidera dans votre diet journalière, du matin au soir, on peu presque en dire que c’est une « Bible » des repas sportifs !

-Analyse de la nutrition dans son intégralité
-Recettes pour vos petits déjeunés à partir de la page 27
-Vous aurez page 53 une multitude de plats.
-à Partir de la page 95 les accompagnement de vos plats.
-De nombreuses recettes de collations à partir de la 109
-Et pour finir en beauté, les sauces !
-Et clou du spectacle : à partir de la 157 un listing pour savoir où trouver les ingrédients parfois un peu spécifiques !

 

Les fiches en détail

Ce n’est pas un livre de recettes banales, vous avez en plus, de nombreuses explication et détails, en outre, chaque recette donnera les détails suivants :

-Le nom du plat.
-Pour combien de personnes
-Le nombre de calories par personne.
-Le nombre de protéines, Glucide et lipide
-L’avis de l’auteur pour chaque plat.
-L’objectif visé du plat : Prise de masse, Régime, Endurance…
-Les ingrédients et les détails de sa réalisation.

 

L’avis BSA SHOP :

Le livre est clair et bien pensé, c’est ce qu’on aime ! Détaillés, même les novice pourront enfin bien manger selon leurs objectifs ! Et les athlètes pourront se constituer des plat à la pointe de leurs compétitions visées !

THIERRY9782365490160

Références spécifiques