ENTRAINEMENT AVEC ELASTIQUE

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Remise en forme, entretien, tonicité, expressivité, volume et force !

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Voici la dernière édition, entièrement faites de "Gymnastique avec élastique", livre devenu une véritable référence depuis son apparition en 2005 !

L'entrainement avec élastique permet un travail de renforcement musculaire progressif et en délicatesse sans risque de blessure articulaire. S'adaptant à vos possibilités, peu importe votre âge, vos capacités physique ou vos aptitudes articulaires. 

8491025364

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