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METHODE IMPACT
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Décuplez vos Performances Musculaires.
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Que la force soit avec vous !
Force, Volume, Puissance, Explosivité ... Ne serais ce pas les mots que tous les BodyBuilders recherchent . Un livre tout en couleurs vraiment bien expliqué, avec tous les détails accompagnés des images.
Ce fameux livre est réalisé par 2 personnalités de choix dans le monde de la musculation, qui en font le meilleur livre de musculation du moment :
-Fred Mompo, Champion du monde et Coach de Star International. -Christophe Pourcelot, encadreur d'athlètes de haut niveau et instructeur à la Police National. Ce livre est une première dans la musculaton, il reprend les pratique du Cross-Training, son principe .Le Best-Seller en France sur la musculation !
Ce livre reprend un entraînement en 4 modes et dans une même séance: La force, La transition, la congestion et l'explosivité !
AMPHORA a publié cet ouvrage qui est tout simplement la référence des salles de sport du moment grâce à un contenu parfaitement détaillé grâce à ces deux spécialistes de la musculation !
Le bouquin sportif a pour objectif aux bodybuildrs confirmés de pousser vos forces encore plus loin, vous pensiez les connaître .
Il va vous démontrer qu'on est jamais à 100% de ses capacités musculaires grâce à un programme de 6 semaines. En plus d'un contenu original, 2 préfaces y sont ajoutées, celle de:
-Tomer Sisley, Actuer International-Alain Lachèze, Responsable de la formation FFHMFACCe programme de 6 semaines détaillé dans le AMPHORA - METHODE IMPACT pourra être répété jusqu'à 4 fois par an.
Sommaire du AMPHORA - METHODE IMPACT:
-Préface -Avant Propos -Notion de Physiologie -La méthode. Le concept . Les origines, . Les qualités physiques développées, . La programmation (semaines 1 à 6 : exercices et procédés), . Planification. -Foire aux question -Nos conseils PratiquesLivre de 224 pages en couleurs
L'avis BSA SHOP:
Vous en aviez marre de stagner dans vos entraînement, vous pensez être au maximum, même avec des produits de force acheté sur BSA SHOP . Alors avec se livre, vous allez découvrir qu'on ait jamais à fond, super livre vraiment sympa. Le + de ce livre, est que ce n'est pas un roman, tous ceux qui n'aiment pas lire, aimeront tout de même le parcourir graâce à une mise en page très simple (voir la photo ci dessous faites par BSA SHOP)
9782851808097
