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METHODE DE NUTRITION

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METHODE DE NUTRITION est un ouvrage pédagogique de 336 pages destiné à la nutrition qui informe et prodigue des idées quant à des recettes évolutives. Son auteur, Olivier Lafay, un philosophe de formation qui fut entre autre le responsable d'une salle de musculation s'est efforcé à travers cet ouvrage illustré de photos, de prodiguer conseils favorisant le bien-être et la santé.

Perte de graisse, construction musculaire ou encore performances, que vous soyez un homme ou une femme, sportif ou sédentaire, vous allez pouvoir redéfinir vos projets tout en mettant en place un environnement propice à votre réussite personnelle grâce à METHODE DE NUTRITION.

AMPHO9782851807915

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