Chocolate Chia Protein Pudding

Il faut parfois savoir se régaler sans culpabiliser :)

Aujourd’hui, on veut vous faire plaisir, et cela va vous faire plaisir !

On veut que vous vous régaliez tous les matins, en pensant à BSA SHOP ! Alors on va vous proposer une recette à déguster le matin avant d’aller au spart, à l’école ou au travail !

pudding chocolat protéiné

Et on espère avoir vos photos !! 

Ce petit déjeuner est riche en nutriments, c’est une recette rapide à faire, économique et riche en protéines.

Les bons ingrédients à mettre :

Quelques infos :

  • La Préparation dure : 5 minutes.
  • La cuisson est de : Aucune cuisson.
  • Temps de réalisation : 5 min.

Réalisation:

Vous devez mélanger le lait d'amande avec la dose de protéines puis insérez les graines de chia jusqu'à consistance lisse.

Versez dans un bol, une tasse ou un bocal et dégustez ! 

Vous pourrez mettre votre préparation pendant 1 à 2 heures dans le réfrigérateur avant de le manger si toute fois vous préférez un pudding bien frais.

Facultatif : ajoutez des garnitures dans votre mélanger ! Comme par exemple des noix hachées, la noix de coco râpée ou les fruits sont d'excellents plus ! 

 

 

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