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Protéines & Whey

Le rôle de la protéine est primordial pour le développement musculaire. Nous vous proposons une grande variété de protéine pas cher sous forme de poudres, de boissons, ou encore de barres spécifiques pour fabriquer du muscle. Découvrez les avantages de la prise de protéine whey sur le développement de vos muscles, une source très riche de protéines.

On recommande aux sportifs en quête de développement musculaire de consommer jusqu'à 2 portions de protéines par jour en plus des repas, ceci pour compléter l'apport en protéines quotidien. Grâce aux différents produits proposés, vous pouvez choisir ce qui vous convient le mieux en terme de mode de consommation ; outre les poudres à shaker à mélanger avec de l'eau ou du lait, vous pouvez découvrir de délicieux smoothies aux gouts très attrayants, mais également des mélanges pour petit-déjeuner riches en protéines. Si vous aimez les en-cas après vos séances de musculation, prenez avec vous des barres protéinées ou des smoothies à emporter dans vos affaires de sport.

Quelles types de protéine choisir ?

Sa haute teneur en protéines et sa faible teneur en graisses et en calories en font une nourriture de choix avant et après l'entraînement physique. En fonction de votre objectif, si vous souhaitez plutôt prendre du « gros » muscle, vous vous dirigerez vers une protéine dosée à 70%, si vous souhaitez uniquement un dessin musculaire, alors ça sera en revanche plutôt protéine dosée à 90%, et si vous désirez l’entre deux, alors il faudra vous orienter vers une protéine 80%. Dans les 3 cas, ce sont des protéines à diffusion rapide dans votre muscle, que vous pouvez additionner à une protéine à diffusion longue. Si vous recherchez de la whey pas cher, nous conseillons plutôt la whey concentré. Nous vous conseillons également la iso whey zero de chez biotech. 

Que peut-on associer avec la protéine ?

L'idéal est de compléter l'apport en protéine par d'autres produits nutritionnels pour que ses effets soit rapidement visibles : les BCAA lui permettant de mieux se fixer dans le muscle. Ne passez donc pas à côté de toutes nos meilleures gammes de protéines pas cher.

D’ailleurs elles peuvent se prendre avec tous les produits, booster de force, brûleur de graisses, acides aminés, créatines, glutamines, etc. il n’y a pas de limites, la seule sera votre porte monnaie.

Si vous ne savez pas quelle protéine choisir, vous pouvez demander conseil à l’un de nos magasins.

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